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喜欢用热水袋贴身而卧

2018-12-19 18:55

  8、忌嗜烟好酒。因为冬天是心血管疾病的好发季节,往往大病因小病而引起的。老年人如遇感冒、咳嗽、头痛、心慌等“小疾”,又是在冬季,必须及时治疗,以防患于未然。7、忌“小疾”不治。若发现晚上睡眠质量不好,梦醒后记不住梦境,说明肾脏虚弱,用百合猪脚熬汤经常食用即可缓解。因此,正确的睡眠方法是:右侧卧位,低枕头,头露出被子外面,双腿屈伸。这样会造成被窝内的氧气含量减少,二氧化碳等增多,影响人体正常呼吸,甚至造成窒息,或诱发心脑血管疾病。6、忌蒙头睡觉尽量不要烤火取暖,尤其是室内烤火,以防空气不流通而出意外冬季天寒地冻,老年人怕冷,喜欢用热水袋贴身而卧,这样会引起皮肤出红斑或烫伤,所以,只要室温达到18-25℃即可5、忌取暖失度但是,老年人不宜做剧烈运动,要选择合适的运动项目,如慢跑、骑自行车、打太极拳等,最好慢走在乡间树林间,呼吸清新的空气。

  8、忌嗜烟好酒。因为冬天是心血管疾病的好发季节,往往大病因小病而引起的。老年人如遇感冒、咳嗽、头痛、心慌等“小疾”,又是在冬季,必须及时治疗,以防患于未然。7、忌“小疾”不治。若发现晚上睡眠质量不好,梦醒后记不住梦境,说明肾脏虚弱,用百合猪脚熬汤经常食用即可缓解。因此,正确的睡眠方法是:右侧卧位,低枕头,头露出被子外面,双腿屈伸。这样会造成被窝内的氧气含量减少,二氧化碳等增多,影响人体正常呼吸,甚至造成窒息,或诱发心脑血管疾病。6、忌蒙头睡觉尽量不要烤火取暖,尤其是室内烤火,以防空气不流通而出意外冬季天寒地冻,老年人怕冷,喜欢用热水袋贴身而卧,这样会引起皮肤出红斑或烫伤,所以,只要室温达到18-25℃即可5、忌取暖失度但是,老年人不宜做剧烈运动,要选择合适的运动项目,如慢跑、骑自行车、打太极拳等,最好慢走在乡间树林间,呼吸清新的空气。

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